他背,前半段白白受了那么多苦,让爹娘和哥哥在天之灵心疼。 成珏可不知道李兮纯已经在后悔没早点让他背了,还生怕她半路反悔,边背着她往上走边给她说自己的训练计划,给她持续画饼做安抚。 “首先咱们先从绕着苍梧院晨跑开始,晨跑是最简单也最有效的锻炼方式,而且不论你之前底子多差,坚持晨跑一个月,保证你脱胎换骨。” “这么有用?” “对,等你晨跑半个月开始就能慢慢提速,然后再加点重量,以后不带重量,别说这种台阶,再来几倍,你都轻轻松松地上去。” “这么神奇?” “那当然...” 清风徐来,鸟雀欢鸣,成珏背着他放在心间的小姑娘一步一步地往上爬,边爬边絮絮叨叨地哄着她,向天上的人儿昭显着他们的圆满。 ...
相邻推荐:重生六零,我要当咸鱼 不是修仙吗?怎么在修电瓶车? 年代文炮灰二嫂觉醒后 金榜曝光历史,曹操刘备差点没命 娇娇挺孕肚逼婚,禁欲军官宠哭了 灾荒年,农家崽崽带家人吃香喝辣 无名尘 公主升职记 去部队退婚,乖乖女被死对头亲麻 醉酒认错男友,疯批兄弟都沦陷了 黄荆 崩坏:平行 嫌我恋爱脑?三个道侣追着宠 跨异界联合王国 全京城大佬,都想当我裙下臣 穿书后把反派暴君当太监养了 跨异界联合王国 乞丐元神 跨异界联合王国 我的末日小弟生活